Gurukul International

सॉफ्टबॉल खेळाडूंच्या निवडक शरीर क्रियात्मक घटकांवर ड्रिल प्रशिक्षणाच्या परिणामांचे अध्ययन

देवानंद बाजीराव सावरकर व डॉ. अजयपाल उपाध्याय

हनुमान व्यायाम प्रसारक मंडळ, द्वारा संचालित डिग्री कॉलेज ऑफ फिजीकल एज्युकेशन, अमरावती

प्रस्तावना:

सॉफ्टबॉल, एक गतिमान आणि शारीरिकदृष्ट्याा आव्हानात्मक खेळ आहे, ज्यात ताकद, चपळता, सहनशक्ती आणि समन्वय यांचे अद्वितीय संयोजन आवश्यक आहे. आज सॉफ्टबॉलचे स्पर्धात्मक परिदृश्य विकसित होत असताना, खेळाडू आणि प्रशिक्षक कामगिरी वाढविण्यासाठी आणि दुखापतीचा धोका कमी करण्यासाठी प्रशिक्षण पद्धती अनुकूल करण्यावर अधिकाधिक लक्ष केंद्रित करत आहेत. या पद्धतींपैकी, ड्रिल प्रशिक्षण हे याच तयारीचा एक महत्त्वाचा घटक म्हणून उदयास आले आहे, जे विशिष्ट कौशल्ये, शारीरिक कंडिशनिंग आणि एकूणच खेळाची तयारी सुधारण्यासाठी डिझाइन केलेले आहे.

DOI link – https://doi.org/10.69758/GIMRJ/2504I5VXIIIP0060